Еда и напитки - Еда - Это про тимьян

Ksunchik3011 | Просмотров: 543










Речь идет о времени вы обнаружили пользы для здоровья тимьяна. Кроме того, его противовоспалительные и противоопухолевые свойства, он добавляет тонкий вкус разнообразные вкусные блюда.










Роллинг Стоунз был прав: время, вернее тимьян, на нашей стороне. На протяжении тысячелетий нежная трава была ценится как кулинарный ингредиент, и как надежное оружие в лечении респираторных заболеваний. Обнаружен только недавно, однако, ученые экстенсивный характер пользой для здоровья тимьян .
Хотя травы, как правило, не рассматриваются в качестве кладези витаминов и минералов, анализ питания показывает, тимьяна является очень хорошим источником витамина С, марганца, железа и меди. Однако, ученые считают, что он является впечатляющим и уникальное сочетание тимьян флавоноидов и эфирных масел, которые придают ей свою истинную целебную силу. Исследования показывают, что эти полезные вещества растения могут помочь нам оставаться здоровыми несколькими способами.
Отгоняющий ошибка
Исследования показали, что антимикробная сила тимьян . Он может работать его последствий в отношении возбудителей, таких как Электронная. палочка и стафилококк. Не удивительно, исследования показывают, это может помочь предотвратить пищевое отравление. И бактерии не’только жертв т тимьян . Это растение также может искоренить грибков, таких как Кандида albicans.
Противовоспалительные
Несколько животных и в пробирке исследования показывают главный тимьян флавоноиды, нарингенин и апигенин, вести войну против воспаления путем ингибирования провоспалительных ферментов в организме. Поскольку многие хронические недуги человечества связаны с воспалением, ученые считают, что этот эффект может сделать тимьян противника в различных условиях, включая болезни сердца и ревматоидный артрит.
Антирак
Хорошие новости по-прежнему—экстракты тимьяна, как было показано, чтобы вызвать гибель клеток в молочной железы и клеток рака толстой кишки . И, в исследования крыс, его мощный флавоноид нарингенин помогает сокращать Размер опухолей головного мозга .
Нейропротекторное
Тимьян башка-фрэндли другими способами тоже. Исследование на животных показало, что трава оказывает антидепрессивный эффект и может помочь улучшить когнитивные функции.
Очевидно, включающих травы в свой рацион с некоторым временем рецептов-целесообразное идея.
Рецепты

Мой любимый лимон-тимьян с курицей и луком-Шалотом
Зима-Тимьян Суп
Травы-вкусных сковородке треска
Жареный Овощной Салат
Тимьян-Душистое Ячмень “Ризотто”







Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Это про тимьян